🗂️ Trainingseinheit

E-Jugend · Passen 1 (4-Block)

Schwerpunkt Passen / Ballannahme

Altersgruppen E-Jugend

Gesamtdauer 90 Min

Beispiel im 4-Block-Modell der DFB „Trainingsphilosophie Deutschland" (Aktivierung · Spielphase 1 · Zwischenblock · Spielphase 2). Schwerpunkt Passen/Annahme, hoher Spielanteil, Zwischenblock als Aktivpause mit Dribbel-Wettkampf.

1

Aktivierung
15 Min

🤸 Haschen mit Ball Koordination / Athletik · Ballführung unter Druck trainieren: Jedes Kind dribbelt bei hohem Tempo und muss Kopf hoch halten. Details
2

Spielphase 1
30 Min

⚽ Passen im Dreieck Technik · Passgenauigkeit mit der Innenseite trainieren und die Körperstellung nach dem Pass optimieren. Details ⚽ Ballannahme & Mitnahme Technik · Den ersten Ballkontakt in den freien Raum orientieren und sofort eine Spielaktion einleiten. Details
3

Zwischenblock
15 Min

⚽ Dribbel-Slalom-Wettkampf Technik · Enge Ballführung mit hohem Tempo trainieren und beidfüßiges Dribbeln unter Wettkampfdruck fördern. Details
4

Spielphase 2
30 Min

🎯 FUNiño „Schneller Abschluss“ (6-Sekunden-Regel) Spielformen · Mut zum Torschuss, Umschalten, Abschluss aus der Bewegung. Details