🗂️ Trainingseinheit

F-Jugend · Dribbling 2

Schwerpunkt Dribbling / Ballführung

Altersgruppen F-Jugend

Gesamtdauer 75 Min

Zweite Dribbling-Einheit im selben Block – gleicher Schwerpunkt, andere Übungen (Wiederholung mit Abwechslung). Tempo-Variante mit Staffeln.

1

Aufwärmen
18 Min

🤸 Ball fangen und weiterdribbeln Koordination / Athletik · Reaktion, Auge-Fuß/Hand-Koordination, Ballführung unter Ablenkung. Details
2

Hauptteil – Dribbeln & Tempo
30 Min

⚽ Dribbling mit Dribbeltoren Technik · Zielgerichtetes Dribbling, 1-gegen-1-Ballkontrolle. Details 🤸 Staffelläufe mit Balltransport Koordination / Athletik · Geschicklichkeit, Grundschnelligkeit, koordinative Variabilität als Wettkampf. Details
3

Abschluss – Funino
27 Min

🎯 FUNiño (3-gegen-3 auf 4 Minitore) Spielformen · Maximale Ballkontakte, viele 1-gegen-1 und Abschlüsse, Spielintelligenz. Details