Ball fangen und weiterdribbeln · DJK Ottenhofen Jugend

Aufbau

Spielfeld: Rechteck ca. 20 × 15 m (je nach Gruppengröße anpassen)
Spielerzahl: 8–12 Kinder
Material: 1 Fußball pro Kind, 1 Handball oder Schaumstoffball (weich) für Trainer, optional 4 Hütchen als Feldmarkierung
Feldaufbau: Trainer steht zentral im Feld. Alle Kinder verteilen sich mit ihrem Fußball im Feld, dribbelnd.

Einstieg: Trainer gibt Startsignal (Pfiff oder Handzeichen). Alle Kinder dribbelnd mit ihrem Fußball kreuz und quer durchs Feld – verschiedene Richtungen, variable Geschwindigkeit, ausweichen füreinander.
Fangen-Phase: Der Trainer wartet ca. 20–30 Sekunden, dann wirft den Handball spontan einem Kind zu (nicht ankündigen, Überraschung gehört dazu).
Schnelle Reaktion: Das Kind mit dem Fußball
- fängt den Handball sofort mit beiden Händen oder mit einer Hand
- wirft ihn zurück zum Trainer (oder legt ihn ab)
- setzt sofort sein Dribbeln fort (ohne Pause)
Tempo: Trainer wirft ca. alle 20–30 Sekunden zu einem anderen Kind. Niemand weiß, wann es kommt.
Dauer: 3–5 Minuten durchgehend (dann 1–2 Min Pause, ggf. wiederholen).

Kopf oben: Während des Dribblings die Umgebung scannen – wo ist der Trainer, wo sind die anderen Kinder? Das erlaubt schnellere Reaktion beim Fangen.
Ball eng bei sich: Trotz Ablenkung den Fußball maximal 1 Schritt vor dem Körper führen, nicht zu weit weg.
Schnelle Aktion nach Fangen: Keine Pause nach Fangen und Werfen – sofort wieder dribbeln. Das trainiert Übergänge.
Beide Hände nutzen: Wechsel zwischen beidhändigem Fangen und einhändigem Fangen (für Koordination).
Häufige Fehler:
- Zu langsam dribbelnd warten: Kind läuft sehr langsam, um „wach" zu sein. Korrektur: „Schnell dribbelnd warten ist schwerer – macht mehr Sinn!"
- Zu weit weg werfen beim Zurückpass: Ball fliegt wild weg statt zum Trainer. Korrektur: „Zielgenau zurück zum Trainer – nicht werfen, sondern passen."

Mit zwei Bällen werfen: Trainer wirft abwechselnd zwei verschiedene Handball zu (Schwierigkeit erhöht).
Laufen statt dribbelnd: Alle laufen ohne Ball, müssen bei Ballwurf fangen, dann zurück zum Ball und dribbelnd weiterlaufen.
Mehrere Trainer: Zwei Trainer werfen gleichzeitig zu unterschiedlichen Kindern (deutlich schneller, chaotischer, höhere Konzentration).